Cantidad de betaína en Ternera, el hombro, la hoja, sólo magro separable, cocinado, estofado
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, el hombro, la hoja, sólo magro separable, cocinado, estofado hay 16.7 mg de betaína. Cambiar la cantidad
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betaína
betaína es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en betaína que no sean Ternera, el hombro, la hoja, sólo magro separable, cocinado, estofado.
La quinua, sin cocer
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630.4 mg
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0.63%
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Restaurante, italiano, lasaña de carne
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594.4 mg
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0.59%
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Olive Garden, de lasaña classico
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594.4 mg
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0.59%
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CARRABBA'S ITALIAN parrilla, espaguetis con salsa de carne
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591.4 mg
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0.59%
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Restaurante, italiano, espaguetis con salsa de carne
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546.1 mg
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0.55%
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OLIVE GARDEN, espaguetis con salsa de carne
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500.9 mg
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0.50%
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Carrabba Italian Grill, espaguetis con salsa pomodoro
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474.7 mg
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0.47%
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Restaurante, italiano, espaguetis con salsa pomodoro (sin carne)
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472 mg
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0.47%
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Olive Garden, de espaguetis con salsa pomodoro
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469.4 mg
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0.47%
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Cenizo, crudo (Llanuras del Norte Indios)
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331.7 mg
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0.33%
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Remolachas, en lata, sólidos escurridos
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255.5 mg
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0.26%
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Remolachas, en lata, regulares paquete, sólidos y líquidos
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228.1 mg
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0.23%
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Remolachas, en lata, sin sal añadida, sólidos y líquidos
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219.7 mg
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0.22%
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Grano de centeno
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146.1 mg
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0.15%
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Pasta, seco, enriquecido
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142.4 mg
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0.14%
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Fideos, huevo, seco, enriquecido
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131.7 mg
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0.13%
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Fideos, huevo, seca, no enriquecido
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131.7 mg
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0.13%
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Remolacha, crudo
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128.7 mg
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0.13%
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Pan, trigo integral, preparado comercialmente
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126.5 mg
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0.13%
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Peces, sheefish, crudo (Nativos de Alaska)
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123.7 mg
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0.12%
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Ternera, el hombro, la hoja, sólo magro separable, cocinado, estofado
Ternera, el hombro, la hoja, sólo magro separable, cocinado, estofado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, el hombro, la hoja, sólo magro separable, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
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59.24 g
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59.24%
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La energía (calorías)
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198 kcal
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Energía (julios)
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828 kJ
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Proteína
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32.66 g
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32.66%
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lípido total (grasa)
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6.48 g
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6.48%
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Ceniza
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1.24 g
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1.24%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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40 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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1.47 mg
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El magnesio, Mg
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28 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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252 mg
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0.25%
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Potasio, K
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305 mg
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0.30%
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Sodio, Na
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101 mg
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0.10%
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Zinc, Zn
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7.39 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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0.171 mg
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El manganeso, Mn
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0.038 mg
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El selenio, Se
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14.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Ternera, el hombro, la hoja, sólo magro separable, cocinado, estofado